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プロフィール
はじめまして。当ブログ「今日も寝れないのか？」管理人のyukaです。
派遣会社で働き、ひとり暮らし歴は20年以上。不眠症に悩んでいます。
最近、孤独や寂しさを強く感じるようになりました。
そんな孤独感と無理に戦うのではなく、静かに向き合いながら暮らす日常を綴っていきます。
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“誰とも話さない日”が続くと起きる心身の異変と対策
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