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孤独感

寂しい一人暮らしの40代へ。私が実践する孤独との付き合い方

2026.01.09
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2026.01.08
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2025.12.27
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プロフィール

yuka
yuka


40代派遣社員 × 不眠症

15年以上の派遣経験で多くの職場を渡り歩き、大人の人間模様を観察し続けてきた40代独身女性です。心理学の知恵をベースに、「職場のめんどくさい人間関係を生き抜く防衛術」や、眠れない夜の心の整え方を発信しています。


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